C-GABは自宅で受けられる?テストセンターとの違いと注意点

この記事でわかること

• C-GABは自宅で受けられるのか(テストセンターとオンライン監視型の違い)
• 自宅で受ける「オンライン監視型Webテスト」の公式要件(有線LAN必須・下り40Mbps・Webカメラなど)
• Macで受けるときの注意点と、公式が「Windows推奨」とする理由
• テストセンターと自宅受検のどちらを選ぶべきかの判断基準
• 運営事務局が見てきた「自宅受検を選んで失敗した」実例と、受検前日のチェックリスト

著者:テストビズ運営事務局
2021年開業の学習支援チームが運営するWebテスト代行サービス。SPI・玉手箱・TG-WEB・GAB/CAB・SCOA・CUBICなど主要形式から企業オリジナルまで広範囲に対応し、運営チーム累計6,000件超の相談実績をもとに就職活動、転職活動に励む方を支援しています。
最終更新日:2026年9月7日

C-GABは、企業が「オンライン監視型Webテスト」を選択肢として用意している場合に限り、自宅で受けられます。
自宅受検には、有線LAN接続(無線不可)・下り40Mbps以上・Webカメラ付きPC・壁に囲まれた個室といった厳しい要件があり、要件を満たせないとその場で試験が終了します。
要件を満たせるか不安な場合は、テストセンターでの受検を選ぶのが安全です。
この記事では、C-GABを家で受けるための公式要件、Mac・有線LANの注意点、テストセンターとの使い分けを、ピアソンVUEの公開資料と運営事務局の相談事例をもとに整理します。
総合商社・海運・広告など、C-GABを採用する企業を志望する就活生・転職者の方を想定しています。

C-GABは自宅で受けられる?テストセンターとオンライン監視型の違い

C-GABは本来テストセンターで受ける検査ですが、企業が「オンライン監視型Webテスト」を用意していれば自宅でも受けられます。自宅受検は監督者がWebカメラで常時監視する方式で、玉手箱のような「いつでも・どこでも」の受検ではありません。

C-GABとは、日本エス・エイチ・エル(日本SHL)が提供する適性検査で、玉手箱と同系統の言語・計数・英語の問題をテストセンターの会場PCで受ける方式です。
「C」はテストセンター(Center)を意味し、本人確認と試験官の監視があることで、企業側から結果の信頼性が高いと評価されています。

「cgab 自宅」「cgab 家」「cgab どこで受ける」の検索意図は、「テストセンターに行かずに済む方法はあるか」です。
答えは「企業が用意していれば、ある」です。

受検方式	受ける場所	監視	電卓	予約	選べるか
テストセンター(リアル会場)	全国の専用会場	試験官が巡回	不可	必要	標準の方式
オンライン監視型Webテスト	自宅(個室)	監督者がWebカメラ・マイクで常時監視	不可(要確認)	必要	企業が用意している場合のみ
Web-GAB(参考)	自宅など任意	なし	可	不要	別の検査。C-GABではない

最も多い誤解は、「C-GABの自宅受検」と「Web-GAB」の混同です。
Web-GABは監視なしの自宅受検型の検査で、C-GABとは別物です。
案内メールに「C-GAB」「テストセンター」「オンライン監視型」の文字があればC-GAB、「Web-GAB」「受検期間内にいつでも」とあればWeb-GABです。

オンライン監視型Webテストとは

オンライン監視型Webテストは、テストセンターの運営を担うピアソンVUEの「OnVUE」という仕組みを使い、自宅のPCで会場と同じ試験を受ける方式です。
チェックイン時に本人確認書類と受検スペースの写真を撮影し、試験中は監督者がカメラ越しに常時監視します。

ピアソンVUEの事前準備資料(2024年2月版)には、次の記載があります。

• 当日に問題が発生して試験を開始できなかった場合や途中で中断した場合、監督者はテクニカルな事象をサポートできず、その場で試験終了となる
• オンライン監視型での受検に不安がある場合は、テストセンターでの受検を強くすすめる

つまり、自宅受検は「便利な代替」ではなく「要件を完全に満たせる人向けの選択肢」です。

予約の流れ

1. 企業から届く案内メールのURLから、応募企業の受検サイトにログインする
2. 受検方式(テストセンター / オンライン監視型)を選ぶ
3. オンライン監視型を選ぶ場合、予約前にシステムテストを実行し、要件を満たすことを確認する
4. 日時を予約する(空きがあれば当日予約も可能だが、早めが推奨)
5. 予約後〜試験当日のチェックイン開始前までに、同じPC・回線で2回目のシステムテストを実行する

システムテストに合格できなかった場合は、テストセンターの予約に切り替えることになります。
受検期限ぎりぎりに自宅受検を試して失敗すると、テストセンターの空き枠が残っていない可能性があります。

C-GABを自宅で受けるための要件|有線LAN・回線速度・Webカメラ

自宅受検の要件は「有線LAN接続(無線・テザリング不可)」「下り40Mbps以上の安定した回線」「Webカメラ付きのWindows/Mac PC」「壁に囲まれた個室」の4つが柱です。玉手箱やSPIのWEBテスティングとは要件の厳しさがまったく違います。

「gab 有線lan」「c gab 有線 lan」の検索が多いのは、案内メールに「有線接続必須」と書かれていて驚く受検者が多いためです。
ピアソンVUEの公開資料をもとに、要件を整理します。

PC・周辺機器の要件

項目	要件	補足
PC	デスクトップまたはノートPC	タブレット・タッチスクリーンは不可
OS	Windows / macOS	Linux・Chrome OS・ベータ版OS・仮想マシンは不可
Webカメラ	PC内蔵または有線外付け	スマホを外付けカメラとして使うのは不可。頭と肩が正面から映る位置に設置
マイク	PCマイクの設定がオン	常時監視に使われる
モニター	1台のみ	追加モニターは部屋の外に出すか接続を外す
周辺機器	ヘッドホン・イヤホン・時計・携帯電話・タブレットは使用不可	手の届く範囲に置かない
アプリ	OnVUE以外のアプリをすべて終了	Teams・Zoom・Skype・Dropbox等の自動起動を無効化

ノートPCに外付けモニターをつないでいる場合は、外付けマウス・キーボード・Webカメラを接続し、ノートPCを閉じた状態で受検する必要があります。
これはピアソンVUEの資料に明記された条件で、「ノートPCの画面と外付けモニターの両方が映っている」状態は認められません。

インターネット環境の要件

項目	要件
回線速度	下り40Mbps以上・上り3Mbps以上の一貫した接続
接続方法	有線接続(LANケーブル)。ワイヤレス接続は不可
VPN	切断しておく
テザリング・モバイルホットスポット	利用不可
同居者	受検中はインターネット利用を控えてもらう

「有線LAN推奨」ではなく「有線LAN必須」である点が、C-GABの自宅受検を難しくしています。
下り40Mbpsという数値も、SPIのWEBテスティングの「5Mbps以上」と比べると8倍です。
自宅のルーターがWi-Fi専用で、LANポートが手の届かない場所にある場合は、LANケーブルの延長やLANアダプタの購入が必要になります。

受検スペースの要件

• 壁に囲まれ、試験に集中できる静かな部屋(図書館・公共施設・オープンスペースは不可)
• 試験中に他の人が部屋に入ることは禁止
• 十分な明るさの照明(強すぎる照明・逆光はカーテンで調整)
• 窓の外やドアの窓から、他の人が画面を見られない環境
• 試験に使わないもの(ペンケース・箱ティッシュなど)を机や受検スペースに一切置かない

チェックイン時に、顔写真・本人確認書類・受検スペース4方向の写真を撮影してアップロードします。
実家のリビングや、家族が出入りする部屋では要件を満たせません。

本人確認書類の要件

自宅受検では、テストセンターより本人確認書類の条件が厳しくなります。

区分	認められる書類
1点で可	パスポート、運転免許証、マイナンバーカード、在留カード、障がい者手帳など顔写真付きの公的書類
2点の組み合わせ	顔写真付き学生証+健康保険証 / 顔写真付き社員証+健康保険証
認められない	テストセンターで可の「学生証+年金手帳」「学生証+クレジットカード」の組み合わせ

原本のみ有効で、書類上の氏名が予約時の登録氏名と一致している必要があります。
運転免許証もパスポートもない学生の方は、顔写真付き学生証と健康保険証をそろえてください。

C-GABはMacで受けられる?公式が「Windows推奨」とする理由

Macでも受検できますが、ピアソンVUEは「macOSで試験アプリが起動しない、画面遷移に時間がかかる事象が発生している」と明記しており、システムテストで問題が出た場合はWindowsまたはテストセンターを使うよう案内しています。

「gab mac」の検索意図は、「MacBookしか持っていないが受けられるか」です。
Web-GAB(監視なし)であればMacで問題なく受けられますが、C-GABの自宅受検(オンライン監視型)は事情が異なります。

Macで起きやすい問題

ピアソンVUEの事前準備資料(2024年2月版)は、macOSについて次のように注意しています。

• 権限の設定などにより、試験用アプリケーションが起動しない事象が発生している
• 起動後の画面遷移に時間を要し、試験が正常に実施できない事象が発生している
• 予約前のシステムテストで問題が生じた場合は、要件を満たしたWindows PCを使うか、テストセンターで受検する

チェックイン手順の資料では、Macの場合「command+option+esc」でFinderとOnVUE以外のアプリをすべて終了し、Siriのバックグラウンド実行を停止するよう指示されています。

Macで受けるなら事前に確認すること

• システム設定の「プライバシーとセキュリティ」で、OnVUEアプリにカメラ・マイク・画面収録・アクセシビリティの権限を許可する
• Siriをオフにする
• iCloud・Dropbox・Teams・Zoomなどの自動起動を無効化する
• 外付けモニターを外す(またはノートPCを閉じ、外付けカメラ・キーボード・マウスで受ける)
• 予約前と予約後の2回、システムテストをデモテストまで完了する

Macでシステムテストに1回でもつまずいた場合は、無理に自宅受検を選ばず、テストセンターに切り替えてください。
本番当日に起動しなければ、その場で試験終了となり、監督者はサポートしてくれません。

C-GABは自宅とテストセンターのどちらで受けるべき?

要件を完全に満たせるならどちらでも構いませんが、運営事務局は初めてC-GABを受ける方にはテストセンターをすすめています。自宅受検は「トラブル時にその場で終了」というリスクが大きく、受検期限が近い場合は取り返しがつきません。

「gab 自宅受験」「gab 自宅」「cgab オンライン」「cgab オンライン受験」で検索する方の多くは、「行かなくて済むなら自宅で受けたい」と考えています。
その気持ちは自然ですが、次の比較表を見てから判断してください。

自宅受検とテストセンターの比較

観点	自宅(オンライン監視型)	テストセンター
移動	不要	会場まで移動が必要
環境の準備	有線LAN・40Mbps・Webカメラ・個室を自分で用意	会場が用意
トラブル時	監督者はテクニカルサポート不可。その場で終了	会場スタッフが対応。PC交換など
本人確認	書類の条件が厳しい(学生証+保険証など)	学生証+年金手帳等も可
予約の取りやすさ	空きがあれば当日も可	都市部・締切前は満席になりやすい
電卓	不可(要確認)	不可
メモ	要確認(企業・回により指示が異なる)	会場のメモ用紙・筆記用具
緊張感	自宅で落ち着ける	会場の雰囲気に慣れが必要
向いている人	要件を満たす環境があり、PC操作に慣れている	初めて受ける人。環境に不安がある人

運営事務局の判断基準

運営事務局では、次の3つをすべて満たす方にだけ自宅受検をすすめています。

• 有線LANで下り40Mbps以上が安定して出ることを、速度測定で確認済み
• 壁に囲まれた個室を、受検時間+前後30分確保できる
• システムテストをデモテストまで2回完了し、1度もつまずかなかった

1つでも満たせない場合は、テストセンターを選んでください。

運営事務局が見てきた実例:自宅受検を選んで受検機会そのものを失った

2026年春、総合商社を志望する大学3年生の方の事例です。
自宅にWi-Fiしかなく、LANアダプタとケーブルを購入して有線接続の準備をしました。
速度測定では下り60Mbps出ており、予約前のシステムテストも合格していました。

ところが当日、チェックイン後に試験アプリが起動した直後、同居している家族が動画配信を再生し始め、画面が固まりました。
再起動を試みたものの復旧せず、その場で試験終了となりました。
企業に事情を説明しましたが、受検期限は翌日で、テストセンターの空き枠は近隣に残っていませんでした。

この方は、家族への「受検中はネットを使わないで」という依頼を、当日の朝に口頭で伝えただけでした。
ピアソンVUEの資料にも「同居者にインターネット利用を控えるよう依頼」と明記されています。
運営事務局では以後、自宅受検を選ぶ方には、家族への依頼を紙に書いて貼る、ルーターの管理画面で他端末の接続を一時的に切る、といった具体策まで案内しています。

受検期限との関係

自宅受検を選ぶなら、受検期限の1週間前までに実施してください。
理由は、当日トラブルで終了した場合に、テストセンターの予約に切り替える時間を残すためです。
期限の前日や当日に自宅受検を選ぶのは、運営事務局としては避けるよう案内しています。

C-GAB自宅受検の前日チェックリスト

PC・通信・部屋・書類・時間の5項目を前日に確認してください。1つでも満たせない項目があれば、当日ではなく前日のうちにテストセンターへの切り替えを検討します。

分類	チェック項目	確認
PC	Windows / macOSのデスクトップまたはノートPC(タブレット不可)	□
PC	Webカメラ(内蔵または有線外付け)が正面・目線の高さで頭と肩が映る	□
PC	マイクがオンになっている	□
PC	外付けモニターを外した(または本体を閉じて外付け機器で受ける)	□
PC	Teams・Zoom・Dropbox等の自動起動を無効化した	□
PC	2回目のシステムテストをデモテストまで完了した	□
通信	有線LANでルーターに直結した(Wi-Fi・テザリング不可)	□
通信	速度測定で下り40Mbps・上り3Mbps以上を確認した	□
通信	VPNを切った	□
通信	同居者に受検時間を伝え、ネット利用を控えてもらう約束をした	□
部屋	壁に囲まれた個室。他の人が入らない	□
部屋	机の上に試験に使わないものが何もない	□
部屋	照明が十分で、逆光になっていない	□
書類	有効な本人確認書類の原本(氏名が予約と一致)	□
時間	受検期限の1週間前までに実施する予定	□
時間	チェックイン開始時刻を確認し、30分前には準備を終える	□

環境が整ったら、問題の対策に集中してください。
テストセンター受検の流れと勉強法は「C-GAB対策|テストセンター受検の流れと計数・言語の勉強法」で、玉手箱との違いや持ち物は「C-GABとは?玉手箱との違いとテストセンター予約・持ち物」で解説しています。
47分の時間配分は「C-GABの時間配分|47分の内訳と間に合わない時の解き方」、予約やキャンセルの手順は「C-GABテストセンターの予約・キャンセル・結果確認の流れ」を参照してください。
Webテスト全般の受検場所の考え方は「Webテストはどこで受ける?自宅・大学・ネットカフェの注意点」、対策の始め方は「Webテスト対策の完全ガイド|種類別の勉強法と始め方」にまとめています。

テストビズの個別対策セッションでは、C-GABの受検が近い方には、テストセンターか自宅かの選択を含めて受検計画を一緒に立てています。
対策の選択肢の一つとして、「形式名と受検期限を送るだけ」で相談を始められる窓口も用意しています。

よくある質問(FAQ)

C-GABの自宅受検は、どの企業でも選べますか?

選べません。
オンライン監視型Webテストを用意するかどうかは企業の判断で、テストセンターのみの企業も多くあります。
案内メールの受検サイトにログインし、受検方式の選択画面に「オンライン監視型」の項目があるかで確認してください。
項目がない場合は、テストセンターのみです。
企業に「自宅で受けられませんか」と問い合わせても、用意がなければ対応されません。

C-GABを自宅で受けるとき、電卓やメモ用紙は使えますか?

電卓は、テストセンターと同様に使えないと考えてください(要確認:案内メールの記載を優先)。
メモ用紙については、企業や実施回によって「ホワイトボード可」「メモ不可」など指示が異なるため、案内メールと予約確認メールの記載を確認してください。
ピアソンVUEの資料では、試験に使わないものは机に一切置かないよう指示されており、許可されていないものを机に置くと試験中断の対象になります。
持ち物の詳細は「C-GABの服装・持ち物|テストセンターの筆記用具・メモ・写真」でも解説しています。

Wi-Fiしかない家では、C-GABの自宅受検はできませんか?

ピアソンVUEの要件では「有線接続を利用(ワイヤレス接続は不可)」とされているため、Wi-Fi接続での受検は認められていません。
ルーターにLANポートがあれば、LANケーブルとLANアダプタ(ノートPCにポートがない場合)を用意することで有線化できます。
ルーターが遠い場合は長いLANケーブルを引く方法もありますが、賃貸などで配線が難しい場合はテストセンターを選んでください。
ホームルーター(コンセント型)の場合も、LANポートがあればケーブル接続が可能です。

システムテストには合格したのに、当日に起動しなかったらどうなりますか?

ピアソンVUEの資料では、当日の技術的な問題について監督者はサポートできず、その場で試験終了となると明記されています。
試験監督員から電話やメールで連絡が来る場合はありますが、再受検が保証されるわけではありません。
企業への連絡と、テストセンターでの再予約が現実的な対処になります。
このリスクがあるため、自宅受検は受検期限の1週間前までに実施し、失敗した場合に切り替えられる時間を残してください。

会社のパソコンでC-GABの自宅受検をしても大丈夫ですか?

ピアソンVUEは、学校や勤務先のPC・ネットワークはファイアウォールやVPN、セキュリティ対策で試験アプリの起動やビデオ配信がブロックされる可能性があるとして、個人用PCと自宅のインターネット環境を強く推奨しています。
転職活動中の方は、私物PCを用意するか、テストセンターを選んでください。
業務用PCに試験アプリをインストールする行為自体が、勤務先の規定に抵触する可能性もあります。

C-GABプラスと、C-GABの自宅受検は同じものですか?

別のものです。
C-GABプラスは、日本SHLが提供する新しいバージョンの検査で、出題内容や監視の仕組みが従来のC-GABと異なります。
一方、この記事で説明した「自宅受検」は、従来のC-GABをオンライン監視型で受ける「受検方式」の話です。
案内メールに「C-GAB plus」「C-GABプラス」と書かれている場合は、「C-GABプラスとは?従来のC-GABとの違いと対策」を参照してください。

自宅受検とテストセンターで、結果の評価に差はありますか?

企業側から見て、どちらも本人確認と監視のある受検方式です。
同じ検査を受けているため、受検方式による評価の差はないと考えられます(要確認:企業側の運用は非公開)。
運営事務局としては、「評価の差」より「トラブルで受検機会を失うリスクの差」で判断することをすすめています。
確実に受け終えることが最優先です。

まとめ

• C-GABは、企業が「オンライン監視型Webテスト」を用意している場合に限り自宅で受けられる。Web-GABとは別物
• 自宅受検の要件は、有線LAN必須(Wi-Fi・テザリング不可)・下り40Mbps以上・Webカメラ付きPC・壁に囲まれた個室・厳格な本人確認書類
• Macは受検可だが、ピアソンVUEはアプリ起動不良の事象を明記しており、システムテストでつまずいたらWindowsかテストセンターへ
• 当日トラブルは「その場で終了」でサポートなし。初めての方や環境に不安がある方はテストセンターを選ぶ
• 自宅受検を選ぶなら受検期限の1週間前までに実施し、失敗時にテストセンターへ切り替える時間を残す

C-GABの自宅受検は、要件をすべて満たせる方にとっては移動の手間を省ける選択肢です。
ただし運営事務局が見てきた限り、「便利そうだから」で選んで失敗した方の方が多いのが実態です。
環境に少しでも不安があるなら、テストセンターで確実に受け終えることを優先してください。