GAB・C-GABに監視はある?カメラ・監視型の実態

この記事でわかること

• GAB・C-GAB・WebGAB・CABの受検方式ごとの監視の有無(日本SHL公式の公開情報ベース)
• 「C-GAB plus」のWeb会場で行われるカメラ監視(AI+人)と本人認証の仕組み
• 案内メールからGABの監視型かどうかを見分ける方法
• 監視型のGAB・CABで失点しないための準備と、運営事務局の相談実例

著者:テストビズ運営事務局
2021年開業の学習支援チームが運営するWebテスト代行サービス。SPI・玉手箱・TG-WEB・GAB/CAB・SCOA・CUBICなど主要形式から企業オリジナルまで広範囲に対応し、運営チーム累計6,000件超の相談実績をもとに就職活動、転職活動に励む方を支援しています。
最終更新日:2026年9月6日

GABの監視は受検方式で決まります。
自宅で受けるWebGAB(WebGAB・WebCAB)は原則監視なし、テストセンターで受けるC-GAB・C-CABは会場スタッフによる本人認証と監督あり、そして2021年にリリースされた「C-GAB plus」のWeb会場は自宅受検でもWebカメラを通じたAI+人による監視付きです。
この記事では日本SHLが公開している情報をもとに方式別の監視の有無を整理し、案内メールからの見分け方と、監視型で実力を出し切る準備を運営事務局の相談事例をもとに解説します。

GABに監視はある?受検方式ごとの監視の有無

GAB・CABの監視は、①Web版(WebGAB・WebCAB)は原則監視なし、②テストセンター版(C-GAB・C-CAB)は会場での本人認証+監督あり、③C-GAB plusのWeb会場は自宅受検でもカメラ監視あり、の3パターンです。案内メールに「テストセンター」「Web会場」「カメラ」のいずれかがあれば監視型と判断できます。

GAB・CABは日本エス・エイチ・エル(日本SHL)が提供する適性検査で、GABは総合職向け、CABはIT・コンピュータ職向けです。
日本SHLが公開している受検方式の説明をもとに、監視の有無を整理します。

方式	受検場所	監視の有無	監視・本人認証の方法(公開情報)	電卓
WebGAB / WebCAB	自宅・学校等のPC	原則なし	企業の指定期間内に自分のPCで受検。カメラ・マイクの起動は求められない	可(WebGAB)
GAB / CAB(ペーパー)	企業が用意した会場	あり	企業担当者の監督のもとマークシートで受検	不可が一般的
C-GAB / C-CAB(テストセンター)	日本SHLのテストセンター会場	あり	2013年開始。全都道府県+海外主要都市に会場。会場で本人認証、監督下で受検	不可
C-GAB plus(Web会場)	自宅等のPC	あり	2021年開始。厳密な本人認証とWebカメラを介したAI+人(プロクター)による遠隔監視	不可

※日本SHL公式サイト「C-GAB plusのご案内」「進化するオンラインテスト」の公開情報をもとに運営事務局が整理(2026年9月6日確認)。

「GAB 監視なし」はWebGAB(自宅受検)のこと

「GABは監視なし」と言われるのは、WebGAB・WebCABを指しています。
WebGABは企業が指定する受検期間内に自分のPCで受検する方式で、カメラ・マイクの起動は求められません。
日本SHL自身も、Webテストは選考の効率化に貢献する一方で「不正受験を行う応募者そのものを検知することは難しい」という課題があると公開しており、その解決策としてテストセンター形式とC-GAB plusを提供しています。
つまり、WebGABが監視なしなのは事実ですが、企業側は不正を前提に「重要な選考ではテストセンターやC-GAB plusを使う」運用に移っているのが現状です。

「GAB 監視型」「GAB オンライン監視型」はC-GAB plusのWeb会場

「GAB 監視型」「GAB オンライン監視型」と呼ばれるものは、主にC-GAB plusのWeb会場です。
C-GAB plusは、テストセンター型のC-GABに「Web会場(オンライン監視付きWebテスト)」の受験機能を加えたもので、受験者がテストセンターを利用できない場合でも、自宅で本人認証と監視のもとに受検できます。
出題内容はC-GABと同じ(言語・計数・英語+パーソナリティ)で、テストセンター会場とWeb会場を受験者が選べる運用が一般的です。
案内メールに「C-GAB plus」「Web会場」「Webカメラ」の記載があれば、この方式と判断してください。

C-GAB plusのカメラ監視では何を見られる?

C-GAB plusのWeb会場では、開始前に本人確認書類で厳密な本人認証を行い、受検中はWebカメラを常時オンにしてAIと人(プロクター)の両方が監視します。日本SHLは「自宅受験の利便性とテストセンターの厳格さの両立」を目的と公開しており、監視の目的は不正の検知であって、部屋や服装の評価ではありません。

「GAB カメラ」「GAB Webテスト カメラ」で検索される不安は、ほぼC-GAB plusのWeb会場に関するものです。
公開情報と受検者の報告をもとに、実際に確認される範囲を整理します。

確認のタイミング	見られるもの	補足
開始前	顔写真付き本人確認書類、顔	受検者本人かどうかの厳密な本人認証
開始前	机上・周囲の環境	手の届く範囲に電卓・スマートフォン・本・サブモニターがないか
開始前	PCの動作環境	Webカメラ・マイクが使えるか、他のアプリを閉じているか
受検中	カメラ映像(常時オン)	AIが顔の検出・離席・複数人の映り込みなどを検知、プロクターが確認
受検中	画面の操作状況	別タブ・別ウィンドウへの移動など不自然な操作

AI監視と人の監視は何が違う?

C-GAB plusは「AI・人間の目による監視」と公開されており、AIが常時映像を解析して不審な挙動(顔が映らない、複数人の映り込み、視線の逸脱など)を検知し、プロクターが確認する二重の仕組みです。
SPIのオンライン会場が「録画・AIではなく人による監督」と公開しているのに対し、C-GAB plusはAIによる自動検知を明示している点が違いです。
どちらも監視の目的は不正の検知で、受検者の服装や部屋の綺麗さが評価されることはありません。
形式全体の監視の考え方は「監視型Webテストとは?」で整理しています。

「GAB 録画」「GAB 画面共有」はある?

C-GAB plusのWeb会場では、AIによる映像解析のためカメラ映像が記録される仕様で、事前の同意画面で説明されます。
画面共有については、日本SHLの公開情報には明記がなく、受検者の報告でも「カメラ監視のみ」「ブラウザ以外を閉じるよう指示された」といった内容が中心です。
案内メールと開始前の同意画面に監視の範囲が記載されるので、必ず読んでから同意してください。
監視の範囲を事前に説明せずに監視されることはありません。

GAB・CABの監視型はどう見分ける?案内メールのチェック方法

案内メールに「テストセンター」「受検予約」「C-GAB」「C-CAB」があればテストセンター型、「C-GAB plus」「Web会場」「Webカメラ」「本人確認書類」があればオンライン監視型、いずれもなく受検期間内にURLからアクセスするだけならWebGAB・WebCAB(監視なし)です。

GABとCABは同じ日本SHLの提供で、監視の仕組みも共通です。
案内メールの文言で判別する手順を整理します。

案内メールの文言	推定される方式	監視
「テストセンター」「会場を予約」「C-GAB」「C-CAB」	テストセンター型	あり(会場)
「C-GAB plus」「Web会場」「Webカメラが必要」「本人確認書類を用意」	C-GAB plus Web会場	あり(AI+人)
「受検期間内に以下のURLから受検」のみ、予約の案内なし	WebGAB / WebCAB	原則なし
「会場にお越しください」「マークシート」	ペーパー版GAB / CAB	あり(企業担当者)

URLからの判別は「WebテストのURL見分け方」も参考にしてください。

CABに監視はある?「CAB 監視」「CAB テスト 監視」の答え

CABもGABと同じ仕組みで、WebCAB(自宅)は原則監視なし、C-CAB(テストセンター)は会場で本人認証と監督があります。
C-CABは四則逆算・法則性・命令表・暗号+性格検査で、テストセンター形式のため電卓が使えず、四則逆算を暗算・筆算で解く必要があります。
WebCABの案内で電卓を使う前提で練習していると、C-CABで時間切れになるのが典型的な失敗です。
CABの分野別対策は「CAB対策」にまとめています。

C-GABとC-GAB plusの見分け方

C-GABは「テストセンター会場のみ」、C-GAB plusは「テストセンター会場またはWeb会場を選択」できる方式です。
案内メールにWeb会場の選択肢があればC-GAB plusで、出題内容と電卓不可のルールは共通です。
Web会場を選ぶ場合はWebカメラ・マイク・静かな個室が必要になるため、環境が用意できなければテストセンター会場を選ぶ方が安全です。
C-GABの受検の流れは「C-GABとは?」で解説しています。

監視型のGAB・CABで失点しないための準備は?

監視型GAB・CABで失点するのは、監視の緊張より「電卓が使えないことを知らずに計数で時間切れ」「開始前の本人認証・環境確認に手間取って集中を削がれる」の2パターンです。受検3日前までに電卓なしの計数を仕上げ、環境を整えておけば、監視の有無で得点は変わりません。

GABの計数は図表の読み取りで、WebGABでは電卓を使って処理する受検者が多い分野です。
C-GAB・C-GAB plusでは電卓が使えないため、暗算・筆算の速度がそのまま得点差になります。

運営事務局が見てきた実例|C-GAB plus・C-CABの相談ケース

運営事務局に寄せられた相談を、個人が特定されない形で紹介します。

ケース1:総合商社のC-GAB plusをWeb会場で受けた大学3年生(相談時:受検4日前)
WebGABの案内で電卓を使って計数を練習していましたが、案内メールを読み直すと「C-GAB plus・Web会場・電卓不可」でした。
運営事務局では、残り4日を「図表の読み取りで概算(四捨五入・比率の目安)を使って選択肢を絞る練習」に切り替え、1問あたりの時間を計測しながら演習していただきました。
初回演習で計数の解答数が20問中11問だったものが、4日目には17問まで伸び、通過報告をいただいています。
電卓なしのC-GABは「正確に計算する」より「概算で選択肢を消す」練習が効きます。

ケース2:SIerのC-CABをテストセンターで受けた社会人(転職)
WebCABの練習で四則逆算を電卓で解いていたため、テストセンターの模擬演習(電卓なし)で四則逆算が半分も終わりませんでした。
運営事務局では、四則逆算を「逆算のパターン別に筆算で解く」練習を毎日20分、5日間続けていただき、解答数が模擬演習比で約1.6倍になりました。
法則性・命令表・暗号は電卓の有無に影響されないため、時間配分を四則逆算に寄せる方針が効きました。

運営チーム累計の相談実績で見ると、GAB・CABの監視型に関する相談は「電卓が使えないと知らなかった」が最多で、次いで「Web会場の環境準備(カメラ・個室)が間に合わなかった」が続きます。

受検3日前までに整えるチェックリスト

• 案内メールで方式を確認する(WebGAB・WebCAB/C-GAB・C-CAB/C-GAB plus Web会場/ペーパー)
• C-GAB plusのWeb会場なら、PCのWebカメラ・マイクの動作と静かな個室を確保する
• 顔写真付き本人確認書類(運転免許証・学生証・パスポート等)を手元に用意する
• 手の届く範囲から電卓・スマートフォン・タブレット・本・サブモニターを出す
• 電卓が使えない方式なら、計数(図表の読み取り)・四則逆算を電卓なしの模擬演習で確認する
• 有線LANが使えるなら接続し、通信の安定を優先する
• 受検中に離席しないよう、開始前にトイレを済ませる

電卓の可否は「GABで電卓は使える?」「CABで電卓は使える?」で方式別に確認できます。
テストセンター会場の当日の流れは「C-GAB対策」にまとめています。

「監視なし」のWebGAB・WebCABでも守るべきこと

WebGAB・WebCABは監視がないぶん、環境や時間帯を自分で選べる自由があります。
それでも、企業側は不正受験を前提に「通過者にテストセンターやC-GAB plusを課す」「面接で結果との整合を確認する」運用を取ることが多く、WebGABの結果だけで最終判断されることは少ないのが実情です。
運営事務局では、監視の有無にかかわらず「自分の実力で受検する」ことを前提にお伝えしています。
不正を考えるより、電卓なしでも解ける計数力を身につけた方が、テストセンター型が来ても慌てず、選考全体で効率が良いためです。
基本の進め方は「GAB対策」と「Webテスト対策の完全ガイド」を参考にしてください。

転職(中途採用)で監視型GAB・CABを受ける方へ

中途採用でもC-GAB・C-GAB plusを指定する企業(特に商社・金融・コンサル)が増えています。
社会人の方は「電卓なしの計数」と「図表読み取りのブランク」の2つが壁になりやすく、運営事務局の相談でも初回演習で計数が4割台という方が少なくありません。
通勤時間で言語(論理的読解)、帰宅後30分で概算中心の計数という配分で、1週間あれば6割台までは回復するケースが多いです。
転職者向けの進め方は「転職の適性検査対策」にまとめています。

形式が分からない時に運営事務局へ送っていただく情報

個別対策の相談では、「形式名(分かれば)と受検期限」を送っていただくだけで方式の判別と配分の提案ができます。
テストビズでは案内メールの文言から監視の有無と電卓の可否を確認し、残り日数に合わせた分野の優先順位をお伝えしています。

よくある質問(FAQ)

GABのWebテストは監視されていますか?

自宅で受けるWebGAB・WebCABには監視の仕組みがなく、カメラ・マイクの起動は求められません。
日本SHLもWebテストの課題として不正受験の検知が難しいことを公開しており、その解決策としてテストセンター形式(C-GAB)とオンライン監視付きのC-GAB plusを提供しています。
案内メールに「テストセンター」「Web会場」「Webカメラ」の記載がなく、受検期間内にURLからアクセスするだけならWebGABと判断して問題ありません。
ただし、通過後にテストセンター型を課す企業もあるため、電卓なしでも解ける力をつけておくと安心です。

C-GABとC-GAB plusの監視はどう違いますか?

C-GABは日本SHLのテストセンター会場で受検する方式で、会場での本人認証と監督のもとに受検します。
C-GAB plusはC-GABに「Web会場」の選択肢を加えたもので、自宅のPCからWebカメラを介してAIと人(プロクター)の監視下で受検できます。
出題内容(言語・計数・英語+パーソナリティ)と電卓不可のルールは共通で、受験者がテストセンター会場かWeb会場かを選べる運用が一般的です。
Web会場を選ぶ場合はカメラ・マイク・静かな個室が必要です。

GABの監視型ではカメラで録画されますか?

C-GAB plusのWeb会場では、AIによる映像解析のためカメラ映像が記録される仕様で、開始前の同意画面で説明されます。
監視の目的は本人認証と不正の検知で、部屋の様子や服装が選考の評価に使われることはありません。
画面共有の有無は日本SHLの公開情報に明記がなく、案内メールと同意画面で監視の範囲を確認してください。
事前に説明されていない範囲を監視されることはありません。

CABに監視はありますか?

CABもGABと同じ日本SHLの提供で、WebCAB(自宅)は原則監視なし、C-CAB(テストセンター)は会場での本人認証と監督があります。
C-CABは電卓が使えないため、四則逆算を暗算・筆算で解く必要があり、WebCABで電卓を使って練習していると時間切れになりやすい点に注意してください。
法則性・命令表・暗号は電卓の有無に影響されないので、時間配分を四則逆算に寄せるのが対策のポイントです。
案内メールに「テストセンター」「C-CAB」があれば監視ありと判断できます。

GABの監視型で電卓は使えますか?

C-GAB・C-CAB(テストセンター)とC-GAB plus(Web会場)はいずれも電卓が使えません。
電卓が使えるのは自宅受検のWebGAB・WebCABだけです。
監視型のGABで失点する最大の原因は「電卓が使えないことを知らずに計数で時間切れ」なので、方式が確定したら電卓なしの模擬演習で図表の読み取りを練習してください。
概算(四捨五入・比率の目安)で選択肢を絞る解き方が、電卓なしでは最も効率的です。

GABの監視型は難易度が上がりますか?

出題内容と採点方法は方式で変わりません。
「監視型は難しい」と感じるのは、電卓が使えないことと、開始前の本人認証・環境確認で集中を削がれることが原因です。
受検3日前までに環境を整え、電卓なしの計数を仕上げておけば、監視の有無で得点は変わりません。
テストセンター会場とWeb会場の出題内容も同じなので、環境が用意できる方を選んでください。

GABの監視型はどんな企業で使われますか?

C-GAB・C-GAB plusは総合商社・金融・コンサルなど、結果の公正性を重視する企業で導入される報告が多い形式です。
WebGABで初期選考を行い、通過者にC-GABを課す2段階の運用も見られます。
志望企業の方式は年度で変わるため、案内メールで必ず確認してください。
企業別の傾向は「GAB・C-GABのボーダー|総合商社など企業別の目安」でまとめています。

まとめ|GAB・CABの監視は「Web版か、テストセンター版か、C-GAB plusか」で決まる

GAB・CABの監視は受検方式で決まります。
WebGAB・WebCABは原則監視なし、C-GAB・C-CABはテストセンター会場での本人認証と監督あり、C-GAB plusのWeb会場は自宅受検でもWebカメラを介したAI+人による監視付きです。

• 案内メールの「テストセンター」「Web会場」「Webカメラ」「本人確認書類」の有無で方式と監視を確定させる
• C-GAB plusのWeb会場は本人認証・環境確認・常時カメラオンが必要で、映像はAI解析のため記録される
• 監視型はすべて電卓不可なので、計数(図表の読み取り)・四則逆算を電卓なしで仕上げる
• 監視の目的は不正の検知であり、服装や部屋の様子が評価されることはない

監視の有無で問題も採点も変わらないため、方式を早めに確定させ、電卓の可否に合わせた練習に時間を使ってください。
電卓なしでも解ける計数力は、テストセンター型が来ても慌てない最も確実な備えです。